Bagaimana menghancurkan Mental Block

Ada 3 hal paling berbahaya yang jika terus dibiarkan akan benar-benar menghambat diri kita meraih kesuksesan dan meraih impian hidup yang kita dambakan.

1. Rasa Takut
2. Merasa Tidak Punya Bakat
3. Merasa Sudah Mentok

Ketiga hal itulah yang sering dinamakan dengan Mental Block

Mental Block adalah suatu doktrin, pemahaman, kepercayaan yang mendalam terhadap suatu peristiwa. Ciri yang paling menonjol dari mental block adalah membatasi diri sendiri terhadap apa yang mereka pikir mampu mereka lakukan. Sehingga belum sampai mereka mencapai apa yang bisa dicapai, mereka keburu memvonis dirinya sendiri dengan mengatakan, “Saya tidak akan mampu mencapai hal itu.” Kalau sudah begini, maka hilang sudah peluang mereka untuk meraih apa yang mereka impikan

Bagaimana menghancurkan Mental Block?

Ada empat teknik sederhana, namun sudah terbukti efektif menghancurkan mental block dalam diri kita. Saya sudah membuktikannya, sekarang giliran Anda.

1.      Lakukan Afirmasi Positif

Otak kita sama dengan apa yang dikatakan mulut kita. Misalnya kita mendapatkan penawaran atau peluang, tapi mulut kita berkata, “Ah saya tidak akan bisa melakukan hal itu, saya ini tidak berpengalaman, jadi kalau saya nekat saya yakin tidak akan berhasil.” Jika kalimat tersebut yang keluar dari mulut kita, secara otomatis otak kita akan berhenti merespon. Bisa kita bayangkan, kalau otak sudah tidak merespon, mustahil akan ada tindakan untuk menangkap peluang yang ada.

Untuk itu langkah pertama pertama yang harus kita lakukan untuk menghancurkan mental block adalah dengan melakukan afirmasi positif. Caranya, katakan sesuatu pada diri sendiri dengan menggunakan kata-kata positif yang memotivasi secara berulang-ulang. Misalnya, saya harus berani, saya pasti bisa, saya pasti sukses dan lain-lain. Hal ini nampak sepela, namun jika dilakukan dengan sungguh-sungguh dengan penuh keyakinan, ini akan merangsang alam bawah sadar Anda untuk meresponnya. Sehingga akan berdampak pada tindakan nyata untuk mewujudkan apa yang sudah Anda katakan.

2.      Lawan Rasa Takut Dengan Tindakan Nyata

Tidak ada yang harus ditakuti kecuali rasa takut itu sendiri. Dan teknik yang paling ampuh untuk melawan rasa takut adalah dengan menghampiri dan melawan rasa takut tersebut . Contoh, jika Anda takut berbicara di depan publik, maka lawan dia dengan membiasakan diri berbicara di depan publik. Jika Anda takut gagal, maka lawan dia dengan terus mencoba sampai Anda meraih keberhasilan.

Dengan kata lain rasa takut tidak akan hilang jika kita tidak melawannya dengan tindakan nyata untuk mengatasinya.

3.      Bakati Diri Dengan Terus Belajar

Jika Anda mengatakan bakat manusia di bawa sejak lahir, saya setuju. Tapi jika Anda mengatakan “pekerjaan itu tidak sesuai bakat saya”. Saya harus jujur saya kurang setuju dengan pendapat tersebut.  Sebenarnya sejak manusia dilahirkan mereka semua memiliki potensi dan bakat yang sama. Jika Anda tidak percaya silahkan amati bayi yang baru lahir, terus menurut Anda apa bakat mereka? Saya yakin Anda tidak akan bisa menjawabnya.

Jika nantinya ada anak yang pandai musik, pandai main bola, pandai menggambar dan lain-lain. Itu sangat dipengaruhi oleh campur tangan lingkungan dan kebiasaan yang dilakukan sejak masih kecil.

Dan jika seandainya saat ini Anda merasa tidak punya bakat, pada bidang tertentu yang Anda suka. Saya harus katakan pada Anda itu bisa Anda bakati sekarang.

Maksudnya bagaimana? Saya tidak paham? 

Baiklah saya akan berikan contoh sederhana, ketika saya terjun di dunia menulis, jujur saja saya merasa tidak punya bakat di sini, Saya hanya  punya modal suka. Tapi saya punya keyakinan saya pasti bisa menjadi penulis yang baik. Padahal sebelumnya saya tidak pernah ikut kursus atau pelatihan menulis, keluarga saya bukan keluarga penulis, teman-teman saya juga bukan para penulis. Lantas mengapa saya bisa menulis? Karena saya membakati aktivitas menulis dengan banyak belajar dan mencoba. Saya terus menulis tiap hari, saya terus mengasah keterampilan ini hingga akhirnya saya pun bisa menulis dan mendapatkan manfaat dari menulis.

Pertanyaannya, apakah setelah saya bisa menulis lantas saya akan mengatakan menulis memang bakat saya dari lahir, makanya saya bisa menulis dengan baik? Tidak! Saya bisa menulis bukan karena bakat, tapi karena proses belajar dengan terus menulis.

Jadi hilangkan pikiran saya tidak punya bakat dalam diri Anda. Yakinlah Anda bisa menjadi ahli di bidang apapun yang Anda kerjakan, jika Anda mau membakati itu semua dengan terus belajar.

4.      Membuka Diri Untuk Melihat Peluang

Satu alibi yang sering digunakan banyak orang yang belum mencapai impian hidupnya “saya sudah melakukan yang terbaik”. Apakah benar Anda sudah melakukan yang terbaik? Jika benar, mengapa Anda belum berhasil? Karena rasanya tidak mungkin Anda tidak berhasil jika sudah melakukan yang terbaik.

Satu hal yang harus Anda tahu, jika sampai hari ini apa yang sudah Anda upayakan belum membuahkan hasil, maka berpikirlah terbuka untuk melihat peluang yang lain. Dan hilangkan pikiran yang mengatakan saya sudah melakukan yang terbaik. Jika itu yang Anda lakukan maka Anda akan mentok dan tidak akan melakukan apa – apa lagi untuk melakukan perubahan.

Ketahuilah di luar sana , masih banyak peluang-peluang menjanjikan menunggu Anda. Coba buka pikiran Anda, buka telinga Anda untuk melihat dan mendengar apa yang ada di luar Anda. Banyaklah membaca, banyaklah bergaul dengan orang-orang optimis maka peluang demi peluang akan Anda dapatkan.

Kesimpulannya:

Untuk menghancurkan mental blok dalam diri ada empat hal yang bisa Anda pertimbangkan

• Melakukan afirmasi positif
• Melawan rasa takut dengan tidakan nyata
• Bakati diri dengan terus belajar
• Membuka diri untuk melihat peluang

Jika kita mampu keluar dari mental block, maka apa yang kita impikan akan terwujud, apa yang kita inginkan akan menjadi kenyataan. Sukses itu akan lebih dekat dengan diri, sehingga jalan kita untuk meraihnya akan menjadi lebih mudah.